ในปัจจุบันไม่ว่าจะอยู่ในวัยเรียนหรือวัยทำงานหรือไม่ว่าจะวัยไหนก็ตามเมื่อต้องออกจากบ้าน ก็มักจะมีไอเทมสำคัญที่ต้องเอาติดตัวไปด้วยอยู่ตลอดนั่นก็คือกระเป๋าราคาถูก ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าถือ กระเป๋าสะพายหลัง กระเป๋าสะพายข้าง ก็ต้องมีติดตัวกันไว้อยู่เสมอ เพราะเดี๋ยวนี้เวลาออกจากบ้านเรามีของจำเป็นต้องพกติดตัวไปมากมาย ทำให้ต้องมีกระเป๋าคู่ใจติดตัวไปด้วย แต่รู้หรือไม่การสะพายกระเป๋าในชีวิตประจำวันอยู่บ่อยครั้ง ก็อาจนำภัยร้ายมาสู่ร่างกายเราได้เหมือนกัน
ภัยร้ายที่ว่าที่มาพร้อมกับการสะพายกระเป๋าราคาถูกเป็นประจำนั้นก็คือ ภัยที่เกี่ยวกับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกลับกลุ่มที่มีความเสี่ยงมากนั่นก็คือ วัยเรียน และวัยทำงาน ที่ในกระเป๋านั้นมีทั้งหนังสือ เอกสาร เครื่องเขียนต่างๆ ที่ทำให้กระเป๋ามีน้ำหนักมาก ซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการ ปวดหลัง ปวดคอ ปวดไหล่ เหลืออาการปวดตามกล้ามเนื้อ อันเนื่องมาจากการแบกของหนักเป็นเวลานานๆ ซึ่งหลายคนคิดว่าคงไม่เป็นอะไรมาก แค่นวดก็จะหายปวดและกลับมาเป็นเหมือนปกติได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วการปวดที่เกิดจากการสะพายกระเป๋าราคาถูกที่หนัก จะเป็นการปวดที่สะสมและส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวของเราได้ โดยผู้ที่มีอาการปวดจากการสะพายกระเป๋าสะสม จะมีอาการกล้ามเนื้อชา กล้ามเนื้ออ่อนแอ กล้ามเนื้อตึง และอย่างร้ายแรงที่สุดคือจะเกิดการเสียการทรงตัวและเกิดอาการกระดูกสันหลังโค้งงอขึ้นได้อีกด้วย
จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่าภัยจากการสะพายกระเป๋านานๆนั้นเป็นภัยที่ร้ายแรงกว่าที่คุณคิดแต่เราก็มีวิธีที่สามารถหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากการสะพายกระเป๋าเป็นระยะเวลานานๆได้ โดยการสะพายกระเป๋าราคาถูกอย่างถูกวิธี ดังนี้ หากสะพายกระเป๋าเป้หรือสายกระเป๋าข้างเดียว ต้องเดินตั้งศีรษะและไหล่ให้ตรงและอยู่ในระนาบเดียวกันกับลำตัว และไม่ควรเดินเอียงไปตามน้ำหนักของกระเป๋าราคาถูก เพราะการเดินเอียงไปตามน้ำหนักของกระเปา อาจทำให้เกิดอาการปวดไหล่ เพราะการรับน้ำหนักของร่างกายถูกผลักไปด้านใดด้านหนึ่ง แต่หากใจให้ดีไม่ควรสะพายกระเป๋าข้างเดียว ควรสะพายทั้งสองข้าง เพื่อกระจายน้ำหนักให้ไหล่ทั้งสองข้างอย่างเท่ากัน