การศึกษาชี้ให้เห็นว่าการขายอาหารเสริมพรีไบโอติกจะเพิ่มขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ด้วยรับผลิตอาหารเสริมหลายร้อยตัวที่มีอยู่ในท้องตลาดปัจจุบันมักเป็นเรื่องยากและสับสนที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณ พรีไบโอติกเป็นอาหารเพื่อสุขภาพทางเดินอาหาร รับผลิตอาหารเสริมและโอลิโกแซ็กคาไรด์ อาหารเสริมพรีไบโอติกปลอดภัยและให้สารอาหารเพิ่มเติมแก่ร่างกาย

รับผลิตอาหารเสริมไม่พบตามธรรมชาติในอาหาร

พวกมันถูกสร้างขึ้นในระหว่างกระบวนการหมักของอาหารหลายชนิด รับผลิตอาหารเสริมยังพบได้ในน้ำตาลที่ได้จากผลไม้และน้ำผึ้ง รับผลิตอาหารเสริมกจำนวนมากพบได้ในผลกีวี ไฟเบอร์ สามกรัมพบได้ในกีวีเดียวต่อการให้บริการ 100 กรัม กล้วยในระดับที่น้อยกว่าเล็กน้อยมีไฟเบอร์พรีไบโอติก 2.5 กรัมในการเสิร์ฟหนึ่งครั้ง มีรับผลิตอาหารเสริมหลายร้อยรายการในท้องตลาดทุกวันนี้และแต่ละผลิตภัณฑ์สามารถให้ประโยชน์กับคุณได้หลายวิธี

รับผลิตอาหารเสริมเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองประเภท สารสกัดจากธรรมชาติและผลิตภัณฑ์สังเคราะห์ รับผลิตอาหารเสริมประกอบด้วยอาหารที่ไม่สามารถย่อยได้ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพของแบคทีเรียที่ดีที่พบในระบบย่อยอาหาร การเสริมพรีไบโอติกหนึ่งแคปซูลสามารถบรรจุพรีไบโอติกได้มากถึง 3 เท่าเมื่อเทียบกับผลไม้ที่รับประทานตามธรรมชาติ ในการเลือกประเภทพรีไบโอติกที่ดีที่สุดให้คำนึงถึงความพร้อมของแหล่งอาหารและรับผลิตอาหารเสริมที่คุณรับประทานอยู่เสมอ ยังคงพรีไบโอติกที่ดีที่สุดมาจากแหล่งธรรมชาติเช่นผักและผลไม้

รับผลิตอาหารเสริมที่ดีที่สุดคุณควรเลือกอาหารเสริม

เหล่านั้นที่ทำจากสารสกัดจากธรรมชาติและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำด้วยส่วนผสมเทียม รับผลิตอาหารเสริมทำงานในลักษณะที่กระตุ้นระบบย่อยอาหารโดยรวมของคุณ การรับประทานพรีไบโอติกสามารถช่วยในการย่อยอาหารบางอย่างเช่นแผล, ความผิดปกติของชาม, ลดการแพ้, อาการลำไส้แปรปรวน, อาการลำไส้ใหญ่บวมและอาการท้องผูก พรีไบโอติกยังเป็นเครื่องมือในการรักษาอาการติดเชื้อในลำไส้การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและยังทำงานได้ดีกับแบคทีเรียก่อโรคหลายชนิด การจัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างต่อเนื่อง

สามารถมั่นใจได้ว่าระบบลำไส้ทำงานได้ดีและคุณไม่มีปัญหาในการย่อยอาหาร ประโยชน์ของอาหารพรีไบโอติกได้รับการยอมรับมานานหลายปีและขณะนี้ได้รับการปรับปรุงในรูปแบบของรับผลิตอาหารเสริม เมื่อคุณใช้ไฟเบอร์พรีไบโอติกที่ดีคุณจะได้รับใยอาหารที่ดีตามที่ต้องการและปราศจากสารเคมีคุณอาจได้รับจากอาหารสดแบบดั้งเดิมเหล่านั้น การศึกษาแสดงให้เห็นว่าพรีไบโอติกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและแข็งแรง